Salada red.
Cozinhar peitos de frango com cenoura, cebola, sal, folha de lavra, pimenta. Esfriar as mamas e cortar em cubos. Limpar o mangue e cortá-lo em cubos. Lavar o verde, secá-lo e cortá-lo. As nozes são fritas e trituradas. Fazer o molho. Misture maionese com iogurte, adicione curry, sal, pimenta vermelha doce, desfalque para homogeneidade. Misturar todos os ingredientes da salada, abastecer com molho.
Peito de frango de 2 a 3, mangue de 1, verde de petisco de 1 feixe, cinza de 2 feixes, noz de 150 gramas, maionese de 100 ml, iogurte natural de 1 maço