Peixe assado sob molho de leite com óleo vegetal
1 porção
Peixe sob molho de leite ou peixe «lácteo», receita para alimentação dietética.
Peixe sob molho de leite ou peixe «lácteo», receita para alimentação dietética.
peixe marinho de 100g, óleo vegetal de 10g, leite de 30g, farinha de trigo de 3g, queijo de 5.3 g, sal de 1g
Peixe esvaziado, esvaziado e lavado, ou pedaços de porção para plantar sal. Lubrificar a frigideira com manteiga, servir um pouco de molho e colocar o peixe. Encher o molho restante, derramar queijo não picante, regar com manteiga vegetal e cozinhar o peixe sob o molho a 200-250 ° C até a formação de uma coroa. O peixe pronto, cozido debaixo do molho de leite, é regado com manteiga derretida e derramado com verde. Molho de leite: farinha, sempre a atrapalhar a frigideira até a cor amarela clara. Engole o leite fervente com um pano fino, esfregando-o constantemente, para que não haja comidas, aqueça por alguns minutos antes de adormecer.