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Cozinhas do mundo Calorias dos alimentos

Fricase de macelê

1 porção


Os filés de macelê são cortados em pequenos pedaços e cortados em pouca água. As cenouras são cozidas separadamente, cebolas repostas, raiz de aipo, ervilhas verdes. Moagem de peixe e legumes, manteiga e farinha fazem o molho e o adormecem com sal e pimenta. O peixe é colocado no prato, morrido com legumes cozidos, regado com molho e enchido abundantemente com prantos rublos.

macrel de 150 g, cenoura de 20 g, cebola de 20 g, raiz de aipo de 15 g, ervilha verde de 20 g