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Abóbora com feijão em molho lavado

1 porção


uma abóbora preparada para cortar dois ou três pedaços por porção, trancar na farinha, assar, encher com molho lavado, adicionar canela. cozinhar o feijão separadamente, juntá-lo à abóbora e cozê-lo por 5 minutos.

abóbora de 600 gramas, feijão de 160 gramas, farinha de 50 gramas, margarina de 40 gramas, molho moído de 200 gramas, canela a gosto