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Cozinhas do mundo Calorias dos alimentos

Beterraba fartada com maçãs secas e passas

1 porção


Cozinhar ou fazer 4 beterraba do tamanho de uma grande maçã, limpar e remover a colher do coração, dando à beterraba a aparência de uma xícara. As maçãs secas são boas para lavar, encher água e ferver em uma pequena quantidade de água de 5 a 7 minutos, em seguida, deslize-se. Cozinhar arroz descascado, misturar com açúcar, ovo, passas e maçãs pequenas, adicionar manteiga derretida e canela, misturar bem, amassar beterraba, regar com manteiga e cozinhar. Servir com uma matilha.

manteiga de 40g, beterraba de 4g, canela a gosto, maçã de 100g, arroz de 40g, açúcar de 50g, moagem de 50g, passas de 80 g