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Filé de frango em molho de tomate

1 porção


cortar o filé de frango com fatias. Derramar amido de milho em igual quantidade de água fria (1, 5 colher de chá) e misturar com proteínas amassadas. aquecer em um wok ou frigideira uma quantidade suficiente de óleo vegetal, deitar as fatias de filé para uma mistura de proteína e amido e fritar em manteiga bem aquecida até a coroa marrom dourada. tirar e deixar lavar oleo. No piala, misturar ketchup, caldo de frango, amido de milho, criado em uma quantidade dupla de água fria (3 colheres de chá), açúcar, sal e vinho de arroz. na frigideira, aqueça a 0. 5 colheres de gordura de frango ou de porco, coloque a mistura de tomate preparada e, ininterruptamente, atrapalhe em fogo fraco. adicionar as fatias de filé de frango, aquecer bem, agitar várias vezes a frigideira, e enfiar a gordura de frango derretida ou de porco no final.

frango de 25 gramas, proteína de 1, amido de milho de 1.5 h. Colher, gordura de porco de 1.5 colheres, ou gordura de frango de 1.5 colheres, manteiga de amendoim a gosto, ou manteiga de milho a gosto, ketchup de 2.5 colheres, caldo de 50 ml, vinho de arroz de 1 hora colher, açúcar de 0.5 h.