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Frango com couve-flor
1 porção
Processar o frango, cortá-lo em pedaços, salgá-lo, grelhar na panela de óleo (
5). No resto do óleo assado, espalhe a farinha com a cebola pequena cortada, adicione o pimenta vermelho martelo, deslize a água (1/2 litros). Coloque o frango no molho e cozinhe em fogo fraco. Quando a carne está quase pronta, coloque primeiro as coliformes sociais grelhadas de couve-flor, apotite limpo de casca, cortado com dores de pó. Os midores. Pôr no forno antes de estar pronto. Servir sobre a mesa, com um molho verde.
Processar o frango, cortá-lo em pedaços, salgá-lo, grelhar na panela de óleo (
5). No resto do óleo assado, espalhe a farinha com a cebola pequena cortada, adicione o pimenta vermelho martelo, deslize a água (1/2 litros). Coloque o frango no molho e cozinhe em fogo fraco. Quando a carne está quase pronta, coloque primeiro as coliformes sociais grelhadas de couve-flor, apotite limpo de casca, cortado com dores de pó. Os midores. Pôr no forno antes de estar pronto. Servir sobre a mesa, com um molho verde.
manteiga manteiga de 150g, ou manteiga vegetal de 150g, couve colorida de 700g, verde de petisco a gosto, cebola de repique de 1g, tomate de 400g, pimenta vermelha de 0.5 h. Colheres, sal a gosto, farinha de 1 colher, frango de 1-2.
