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Caranguejos com purê de batata e ervilhas verdes

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1 porção

em férias, o purê de batata e a ervilha verde são colocados ao lado de caranguejos cortados e regados com molho ou soltos com manteiga.

caranguejos em conserva de 40 g, batata de 120 g, margarina de 5 g, leite de 25 g, ervilha verde de 20 g, molho de tomate de 30 g, ou molho holandês de 30 g, ou manteiga de 5 g