Prato de batata com arroz (diet)

1 porção


as batatas são cozidas em couro, limpadas e cortadas com fatias. No 1 litro de água são cozidas 2 cenouras, 1 pasterviço, 1 pedra e cebola
1. Quando os nativos se amolecerem, são retirados da coragem, temos de tirar o arroz, lavá-lo e amassá-lo no fogo com 2 colheres de manteiga vegetal, salgá-lo. O frasco de vegetais é derramado um pouco acima do arroz, que é cozido nele até que a panela contém uma série de fatias de batata, sobre pedaços de óleo, depois uma série de arroz e novamente pedaços de óleo, sobre uma fila de batatas, sobre o arroz, ao fim das batatas. Está no armário de sopro por 30 minutos. servido à mesa com molho de tomate. para aqueles que não seguem a dieta, as batatas podem não ser cozidas, mas fritas e um pouco de pimenta é adicionado ao plum.