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Bifeck com arroz
1 porção
um corte de filé para limpar os filmes, cortá-los em porções, batê-los, dar forma a bifes, salar e assar. cozinhar separadamente o plo de arroz com um tomate pequeno cortado. Regar com óleo e suco de carne (cheio de sumo de tomate).
um corte de filé para limpar os filmes, cortá-los em porções, batê-los, dar forma a bifes, salar e assar. cozinhar separadamente o plo de arroz com um tomate pequeno cortado. Regar com óleo e suco de carne (cheio de sumo de tomate).
qualquer carne de 161g, sebo de 7g, arroz de 50g, tomate de 30g, manteiga de 5g, cebola de 25g, suco de tomate de 30g, sal de 3g, farinha de 1g
