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Sopa de batata com carne (diet)
1 porção
a carne é cortada em pedaços de magnitude média e cozida em uma panela grande com 2 litros de água. quando a carne está meio pronta, adicionam legumes cortados em dois, couve, cebola e sal. os legumes são retirados da sopa. adiciona batatas cortadas em quartos que devem ferver até a flexibilização. Antes de ir para a mesa, a sopa é colocada com verde cortado.
a carne é cortada em pedaços de magnitude média e cozida em uma panela grande com 2 litros de água. quando a carne está meio pronta, adicionam legumes cortados em dois, couve, cebola e sal. os legumes são retirados da sopa. adiciona batatas cortadas em quartos que devem ferver até a flexibilização. Antes de ir para a mesa, a sopa é colocada com verde cortado.
Batata de 500 gramas, carne de 200 gramas, cenoura de 1, pasternaca de 1, aipo de 1 centavo, raiz de petisco de 1 centavo, repolho branco de 0.25, sal a gosto, enxofre a gosto, verde de petisco a gosto, cebola a gosto
