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Salina de couve de mar com cereal

1 porção


repolho branco é amassado e apagado com um pouco de caldo, cebola passista, tomate-pasta. A couve assada é combinada com as cuecas e sementes limpas e os pepinos encorpados, o cereal lavado e lavado sem caroço, a couve-do-mar, o açúcar, o sal, o pimenta, o queijo cozido e cozido. As férias servem-nos de verde. A salina pode ser servida quente e gelada (sem assar)

repolho marinho de 40 gramas, couve branca de 40 gramas, pepinos salgados de 20 gramas, cebola reposta de 10 gramas, tomate-pasta de 10 gramas, manteiga vegetal de 15 gramas, folha de lavra de 0.01 gramas, pimenta de 0.02 gramas, açúcar de 5 gramas, sal de 1 g, queijo de 5 gramas, cereal de 20 gramas.