Ovo de galinha
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Queima os ovos e cozinhe o ovo para cima ou para baixo. Até agora, tornou-se parte integrante da preparação do pequeno-almoço do homem moderno. O ovo de frango refere-se a alimentos que são acessíveis, tanto em termos de preço como de disponibilidade nos balcões das lojas, bem como rapidez e facilidade de preparação. Há muito tempo as pessoas apreciam, respeitam e gostam muito deste produto útil, e as propriedades úteis do ovo de galinha já não é segredo para ninguém.
Na verdade, o ovo de galinha tem duas categorias, dietética e sala de jantar. A propósito, os ovos são marcantes - D e S. O ovo de galinha é o primeiro dia depois que a galinha o derrubou, e depois disso, ele vai para as salas de jantar.
Até agora, quase nenhuma área de arte culinária é usada por este produto, o que faz com que haja uma grande quantidade de receitas para o ovo de galinha. Este produto natural não só é corroído na casca e assado na frigideira, mas também é processado térmicamente no microondas e no parque elétrico e cozido no forno. Graças às propriedades versáteis do ovo de galinha, este produto pode ser preparado com mais de uma centena de sobremesas sofisticadas e pratos doces. Além disso, os ovos são usados como ingrediente essencial no preparo de bolos e saladas, sopas e sanduíches.
Benefício do ovo de galinha
A favor do ovo de galinha é o fato de que é um produto natural e leve que é mais bem digerido pelo organismo cozido e frito. Além disso, a proteína do ovo contém a maior parte dos aminoácidos necessários ao homem, e a gema do ovo contém vitaminas e minerais.
O benefício do ovo de galinha também está em seu valor dietético, por isso é aconselhável dar até para as crianças. Aliás, graças à baixa quantidade calórica do ovo de galinha, que é de apenas 157 kcal por 100 gramas, este produto é bastante útil para as pessoas que seguem a sua saúde.
Danos ao ovo de galinha
Como mencionado anteriormente, a melhor forma de fazer os ovos é a fritura e a coragem, mas quando este produto é consumido com queijo existe a possibilidade de contrair salmonela.
Em algumas pessoas, o dano ao ovo de galinha pode ser uma reação alérgica, que deve começar por abandonar a gema de ovo. Se a alergia não passar depois disso, terá de excluir completamente este produto da sua dieta. Se você não puder se recusar a gostar de comer ovos no pequeno-almoço, pode tentar substituir os ovos de codorna de galinha que são considerados menos alérgicos.
ovos de galinha 157 kKal
Valor energético do ovo de galinha (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):
Proteínas: 12,7 (£51 kKal)
Gorduras: 11.5 (£104 kKal)
Carboidratos: 0,7 (£3 kKal)
Relação de energia (b 'j | u): 32% | 66% | 2%