Kefir 2,5% de gordura

Muitas vezes, perguntamo-nos que tipo de gordura é melhor escolher. Os adeptos das várias dietas certamente dirão que o produto desnatado é o mais útil. E aqueles que gostam de uma bebida mais cheia e mais espessa, que tem um delicado sabor ácido, vão dizer que é preciso tomar um kefir de 3, 2% de gordura. É difícil de decidir, por isso o kefir de 2, 5% de gordura é uma alternativa perfeita para estes dois extremos.

Graças à melhor proporção de gorduras, proteínas e carboidratos, bem como ao baixo nível calórico de kefir 2, 5% de gordura, esta bebida de leite é muito útil e adequada para o consumo regular de alimentos. No entanto, não se deve abusar do kefir, porque mesmo o produto mais curado em quantidades extras pode prejudicar o corpo. Basta beber até dois copos de kefir 2, 5% de gordura para se enriquecer com as substâncias úteis contidas nesta bebida. Além disso, o produto natural em doses adequadas tem a capacidade de dar à pele uma aparência saudável ao limpar todas as células do corpo humano.

Se você está incomodado com o sabor um pouco ácido de kefir 2, 5% de gordura que, aliás, é juramentado por todo o produto ácido, você pode facilmente preparar um coquetel muito leve e útil, adicionando uma pequena quantidade de frutas ou ervas raspadas. Além disso, é possível usar este tipo de kefir como abastecimento para uma variedade de saladas de vegetais frescos, o que acabará tendo um valor nutricional reduzido e adequado para a alimentação dietética. A propósito, o kefir tem 2, 5% de gordura, só 53 kcal por 100 gramas.