Leite de arroz

Muitos tipos de leite animal, juntamente com produtos lácteos feitos a partir deles, são uma das principais fontes necessárias para o funcionamento normal do organismo proteínas, carboidratos e gorduras. É notável que todas estas substâncias no leite estão presentes em uma forma leve, o que faz com que o corpo quase não gasta energia ao reciclá-las.

É quase infinito falar sobre os benefícios do leite - contribuindo para o fortalecimento dos ossos, o funcionamento normal dos órgãos internos e do cérebro e retardando o envelhecimento. Este produto alimentar único tem os seus substitutos vegetais.

Tome, por exemplo, leite de arroz vegetal, que é um pouco mais bonito do que o resto do tipo de alimentos. Normalmente, o leite de arroz é feito com base em arroz marrom muito útil e água mais limpa, com a adição de alguma quantidade de xarope de arroz.

Hoje em dia, o leite de arroz é muito popular nos Estados Unidos, país onde se sabe que as tradições vegetarianas são comuns. Bem, aqui esta bebida pode ser comprada sem problemas em quase todos os supermercados. Além disso, o leite de arroz na Índia também está em honra, mas os hindus não vão abrir mão do leite de vaca.

Ao escolher o leite de arroz na loja, dê preferência a uma bebida fora do consumo, pois não inclui frutose, mas apenas açúcar sofisticado, por isso tal produto é menos prejudicial para os vasos e para o coração. O leite de arroz que você vai comprar na loja é de cerca de 52 kcal por cem gramas.

O leite de arroz doce geralmente inclui componentes como frutose, mel, patoca, xarope de milho, xarope de cana de açúcar ou xarope de agave. Vale a pena dizer que este leite de arroz pode ser considerado um produto dietético?

Benefícios do leite de arroz

Curiosamente, apesar de o arroz comum não ser matéria-prima para a produção de leite, certas variedades de arroz marrom são adequadas para a produção desta bebida. O leite de arroz tem aproximadamente a mesma quantidade de cálcio e vitaminas que o leite de vaca, mas o produto vegetal não é tão grosso.

O principal benefício do leite de arroz é que esta bebida é rica em fibra, que pode reduzir o colesterol humano, mantendo o nível constante de açúcar no sangue. Além disso, o benefício do leite de arroz nas lojas de conveniência deve-se também ao fato de ser enriquecido com cálcio, vitamina D e A.

Danos ao leite de arroz

As propriedades úteis desta bebida não são ilimitadas - há também danos prováveis ao leite de arroz. De acordo com alguns dados, o leite de arroz estabeleceu níveis relativamente altos de arsênico, que são seguros para os adultos, mas para os menores de 4, 5 anos é um risco de envenenamento.