Óleo de linho

As propriedades úteis e curativas do óleo de linho são conhecidas desde o grande Hipócrates, que o utilizou como analgésico e como medicamento para doenças estomacais, queimaduras e feridas. As belezas antigas do Egito, quando descobriram os benefícios do óleo de linho, começaram a preparar cremes e pomadas com ele, que milagrosamente cuidavam da pele e do cabelo. E na Rússia, o óleo de linho começou a ser comido, abrindo-o muito mais tarde como tratamento cosmético.

Atualmente, o óleo de sementes de linho é comido com prazer - ele ocupa um lugar de honra nas mesas das pessoas que cuidam de sua saúde. A forma mais conveniente e fácil de comer este produto é o hábito básico de abastecer saladas diferentes de vegetais frescos, adicionar às cachaças ou simplesmente atirar-lhes pão preto. O óleo de linho é alto e é de 898 kcal.

Ao comprar óleo, lembre-se que o melhor é comprá-lo em garrafas pequenas. Não se esqueça de verificar a data de validade, porque o óleo de linho aberto está muito em breve destruído. Se reparou que a manteiga está inchada, enciumada e muito mostarda, jogue-a fora sem arrependimento. Aliás, fazer comida em óleo de linho não é aconselhável, porque, mesmo com pouco aquecimento, tudo o que é útil nele morre.

Benefício do óleo de linho

A aterosclerose e a trombose são algumas das doenças mais comuns até agora. É o óleo de linho que reduz o colesterol no sangue e reduz o risco de estas doenças.

A prevenção de doenças oncológicas também está entre as possíveis propriedades úteis do óleo de linho, já que tem a capacidade de levar ao normal o processo metabólico. O benefício do óleo de linho neste caso deve-se à presença de lignans, ou seja, antioxidantes naturais, que impedem a partilha de células cancerosas, retardando assim o crescimento de tumores malignos.

O óleo de linho foi usado na indústria farmacêutica e cosmética, onde se baseia em emulsões, pomadas de tratamento, creme e sabão. E em sua casa, você pode fazer máscaras nutritivas, adicionando manteiga de linho, com efeitos benéficos sobre o cabelo, a pele facial e corporal.

Danos ao óleo de linho

Uma condição importante para a utilização do óleo de linho é não comê-lo quando há doenças como colecistite aguda, pancreatite, agravamento da doença sarcástica, já que este produto tem um efeito biliar elevado. Se você tem doenças intestinais crônicas, o dano no óleo de linho pode ser afetado por distúrbios desagradáveis que certamente causarão desconforto.