Peixe misto
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Os peixes (Coregonus) são considerados uma linhagem de peixes de pesca valiosos que pertencem a uma família de salmões. Por sinal, há pelo menos 40 espécies de siga a serem desenvolvidas, e é muito problemático distinguir entre elas. Geralmente, o seu habitat são os lagos europeus e os rios da Europa, assim como as águas do norte da Ásia e da América.
Na verdade, vale a pena notar que a Terra não tem muitos peixes tão diversos quanto os peixes. Por exemplo, tomem o tamanho deles. Por exemplo, o peso dos peixes mais pequenos dificilmente chega a 200 gramas, enquanto a massa de cigola ou sigla de Volhovsky varia de 2 a 2, 5 quilos, mas houve casos em que os exemplares e 5 quilos foram arrancados. Bêbado (tipo de peixe) também tem peso considerável, com um recorde de 7 quilos.
Além disso, os peixes podem variar pelo seu habitat preferido. Em particular, as formas fluviais, de lago e de lago são destacadas. É o peixe de rio e lago que sempre foi importante para a pesca, por conta da alta qualidade da carne.
A propósito, apesar de o peixe ser considerado um parente próximo do salmão, a sua carne é uma carne branca. Além disso, devido ao fato de que o clima em que vive é caracterizado como frio suficiente, a carne de sorvete deve ser bastante gordurosa, mas não é totalmente verdade. A gordura do peixe é de apenas 20% da massa total com uma sigla calórica de 88 kcal por 100 gramas do produto.
No entanto, ao contrário daquela gordura animal, esta substância não só não é prejudicial, mas mais útil, pois é muito mais fácil e mais rápida de ser reciclada pelo organismo. A propósito, isto vale especialmente para pessoas com problemas gastrointestinais.
O peixe é uma carne muito deliciosa, que é boa em todas as formas de processamento térmico. E cozinhá-la de várias formas. Primeiro, os peixes são cozidos. Especialmente delicioso com cogumelos grelhados ou outro recheio. Além disso, pode enrolar o peixe numa massa de camadas, como num envelope, e depois cozinhar.
Muitas pessoas gostam de peixe grelhado em forro ou tempura. Mas para fazer isso, é preciso filar os peixes cuidadosamente, escolhendo todos os ossos. E, sem dúvida, apagar o peixe com molhos diferentes e no seu próprio sumo. Para os adeptos das refeições dietéticas, o melhor é o peixe feito para o vapor. Devido ao baixo nível calórico da sigla, o cãozinho é totalmente inútil e leve.
peixes de 88 kKal
Valor energético do peixe misto (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):
Proteínas: 17.5 (£70 kKal)
Gorduras: 2 ° (£18 kKal)
Carboidratos 0 g (£0 kKal)
Relação de energia (b 'j | u): 80% | 20% | 0%