Peixe lufar
Como parte de uma família de lufareventos de uma unidade de cereais, o lufar de peixe predador da manada tem um corpo plano alargado. A coloração deste peixe marinho varia de espelho prata a azul. É um objeto importante da pesca e também da pesca. Com frequência, os espécimes de peixe do lufar medem mais de um metro de comprimento e 15 quilos, mas o tamanho padrão do peixe é inferior a 40 centímetros. O habitat desta predadora é considerado as águas subtropicais do Oceano Índico, Atlântico e Pacífico Sul. Mas às vezes pode ser encontrada no Mar Negro, Mediterrâneo e no Mar de Azov.
O valor gastronômico da carne branca de peixe lufar é bastante alto, devido ao fato de que é deliciosamente delicioso, estrutura densa e alta gordura. Muitos cozinheiros e amantes de frutos do mar costumam cozinhar, apagar ou assar o peixe. Aliás, a Rússia costuma vendê-la como filé congelado chamado «enxame marinho», apesar de serem espécies completamente diferentes de peixes marinhos. Além das formas mais comuns de fazer o peixe lufar, o prato «lufar em Kiev» ficou mais conhecido, que é o equivalente a muitos «gatilhos em Kiev».
peixe lufar 109.4 kKal
Valor energético do peixe lufar (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):
Proteínas: 19,7 (£79 kKal)
Gorduras: 3.4 (£31 kKal)
Carboidratos 0 g (£0 kKal)
Relação de energia (b 'j | u): 72% | 28% | 0%