Abóbora

Até agora, as discussões sobre o local de origem da abóbora não se acirram. Alguns pesquisadores chamam-lhe a terra natal da China, onde a abóbora foi cultivada na corte imperial desde sempre. Outras fontes citam a América, onde a abóbora era quase generalizada. Os primeiros colonos americanos cortaram o topo da abóbora e cozeram-na com leite e mel, enquanto os índios não sabidamente grelhavam os pedaços de abóbora em fogo aberto.

Hoje em dia, a abóbora é o símbolo principal da festa de Halloween. Simboliza o fim da colheita, uma máscara terrível cortada em abóbora e uma vela ardendo dentro da lenda, significa um espírito maligno e tem a capacidade de espantar a imundice. Não sabemos como a abóbora foi parar na Rússia. É óbvio que agora é um vegetal extremamente popular e comum no nosso país.

Benefícios da abóbora

A abóbora não só tem qualidades deliciosas, mas também tem um efeito surpreendente no corpo humano em termos de utilidade. Muitas donas desistem da abóbora, motivadas pela dificuldade de processá-la. Na verdade, os frutos da abóbora são muito mais sólidos do que outros vegetais. E uma abóbora pode pesar até 9 (! ) kg. No entanto, não é razoável privar-se de todos os nutrientes, todos os benefícios da abóbora.

A abóbora inclui carotina, que tem um impacto extraordinário na visão, além de servir para prevenir cânceres, vitaminas do grupo B que afetam o sistema nervoso de forma benéfica, produzindo um efeito calmante, melhorando o sono e a memória. A presença de cobre, fósforo e ferro na abóbora contribui para a normalização do processo sanguíneo, o consumo de abóbora é preferível para prevenir a malformação e aterosclerose.

As propriedades úteis da abóbora também são confirmadas por uma combinação única de potássio e magnésio, o que ajuda a retirar fluidos desnecessários do corpo, por isso a abóbora é mostrada a pessoas com doenças urinárias. A abóbora restabelece perfeitamente o trato gastrointestinal e tem um efeito fraco suave. Uma taxa diária de consumo de abóbora é considerado 500 hr. ou 100 hr. de suco de abóbora fresco.

As sementes de abóbora na medicina popular são amplamente conhecidas como um ótimo remédio de glistogona. Os benefícios da abóbora e o conteúdo de proteínas valiosas são quase maiores do que, por exemplo, ovos de galinha. O vegetal contém poucas calorias. As calorias da abóbora são de 22 kcal. É perfeitamente absorvida, por isso cria muitas dietas. A abóbora ajuda não só a combater o excesso de peso, mas também o colesterol nocivo.

Outra abóbora digna é que é um nutriente excelente para a pele. As máscaras de abóbora são fáceis de preparar e usar, e os benefícios da abóbora neste caso são realmente impressionantes. Além disso, são adequados para qualquer tipo de pele.

Danos à abóbora

Contra a utilização de abóbora consiste no seguinte: Este vegetal não pode ser incluído na dieta com doenças sarcásticas, gastrite com acidez reduzida e diabetes. Em caso de perturbação do equilíbrio ácido-alcalino, também é possível que a abóbora possa se mostrar prejudicada.