Redis é marinado
Consomem rabanadas, como se sabe, em quase todo o mundo - baseado nestas raízes miniaturas preparam lanches, saladas, acervos e inúmeras outras deliciosas. E a popularidade deste vegetal não se deve apenas às suas excelentes qualidades saborosas, mas também aos seus benefícios para a saúde. Entretanto, o redis fresco é bem combinado com outras culturas vegetais, produtos lácteos e ovos.
O redis é um vegetal precoce que aparece como um dos primeiros na nossa mesa e, por isso, é muito apreciado. Os frutos contêm quantidades de minerais e vitaminas de que o corpo humano tanto necessita após um longo inverno. Certamente o mais útil é o redis fresco, mas pode ser grelhado e até conservado, especialmente marinar.
Fazer rabanadas para o inverno à primeira vista pode não parecer tão difícil. Esta planta é considerada inabalável e cultivada em quase todas as condições, mas o preparo de um redis marinado é mais problemático do que o seu cultivo. Por sinal, isso deve-se, acima de tudo, ao tamanho muito pequeno da cultura vegetal, ou seja, todos os raízes precisam de pré-processamento.
Na verdade, para muitos, a melhor versão de um redis marinado é o seu pedaço com outros vegetais em saladas diferentes. Mas o redis marinado é um perfeito aperitivo, que tem uma aparência atraente e sabor picante. Por exemplo, para fazer um redis marinado em casa são necessários não só os frutos em si, mas também outros componentes como o uso de enxofre fresco, folha de lavra, pimenta preta pote, alho, açúcar, sal e vinagre (essência).
Além disso, muitas vezes é possível encontrar óleo vegetal na composição de um redis marinado, o que aumenta o valor calórico do prato pronto, tornando-o mais nutritivo e suave. À vontade, outros ingredientes podem ser usados - como sementes de coriandra, que fazem com que o redis marinado para o inverno tenha um sabor e sabor ainda mais cheios.
As propriedades úteis deste vegetal são óbvias, porque até mesmo o rábis marinado tem óleo mostarda, que tem um efeito antisséptico, o que impõe a sua capacidade de ajudar em várias lesões internas. Além disso, a ingestão de rabanete em quantidades moderadas aumenta o apetite e, em geral, favorece o funcionamento do trato digestivo.
Vale a pena notar que a composição não é apenas fresca, mas também tem antocianos vegetais. De acordo com algumas fontes, estas substâncias podem bloquear o desenvolvimento de células malignas. Não podemos deixar de dizer que o remo marinado ajuda a retirar colesterol nocivo e substâncias tóxicas do corpo, aumentando ainda mais a proteção imunológica.
redis marinado 28 kKal
Valor energético do redis marinado (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):
Proteínas: 1.1 (£4 kKal)
Gorduras: 0.3 (£3 kKal)
Carboidratos: 3 anos (£12 kKal)
Relação de energia (b 'j | u): 16% | 10% | 43%