Ervilha verde

As ervilhas são uma planta conhecida desde os tempos mais antigos. Há vários milênios na China, em Roma e na Grécia, aprenderam a cozinhar muitos pratos deliciosos e úteis com ervilhas. Estes pratos eram comuns entre todas as idades e todas as palavras. As ervilhas serviram invariavelmente a fé e a verdade do homem, salvando a fome e oferecendo benefícios para a saúde.

Em 16, as pessoas notaram e avaliaram que as ervilhas verdes eram muito mais deliciosas do que as maduras. E para mantê-lo assim durante o máximo de tempo possível, arranjaram uma ervilha verde para conservar. Os holandeses empreendedores foram os primeiros a aprender.

Na Rússia, apesar do desenvolvimento bastante progressivo da indústria da lata, a ervilha nas latas só apareceu nos tempos soviéticos, em um volume que apenas os Estados Unidos tinham a posição de liderança na produção de ervilhas.

E, atualmente, a ervilha verde em conserva é quase espalhada por todo o lado. É usado em muitas saladas, adicionado às primeiras refeições e aos garis. A ervilha verde se sente perfeitamente bem combinada com uma variedade de produtos, como batatas, carne, peixes e queijo e ovos.

Benefício da ervilha verde

Com todas as qualidades deliciosas, não podemos deixar de mencionar as propriedades úteis da ervilha verde. Com os avanços modernos da ciência e da tecnologia, incluindo o processamento de alimentos, quase todos os nutrientes são preservados na ervilha enlatada. Ele tem carotina, vitaminas C, E, A, H, e vitaminas do grupo B. Além disso, a ervilha contém cerca de 26 minerais, sendo fósforo, cálcio, potássio, magnésio, ferro, etc. A ervilha tem grandes quantidades de proteínas e carboidratos, amido e açúcar, fibras alimentares e gordura.

A ervilha verde pode reduzir o risco de ataques cardíacos, assim como o desenvolvimento de cânceres. A ingestão de ervilhas frescas desacelera os processos de envelhecimento da pele. A ingestão de ervilha verde reduz a probabilidade de ataque cardíaco, hipertensão e oncologia. Além disso, a ervilha verde tem a capacidade de tirar a síndrome de ressaca, aliviar a fadiga e melhorar o sono. Há uma desaceleração do processo de envelhecimento da pele quando se consome ervilha verde fresca regularmente.

O calorão da ervilha verde é de 55 kcal. 100 gramas, menos do que uma ervilha madura. No entanto, recorde-se que a ervilha é perfeitamente saturada e perfeitamente absorvida. O que o torna um belo complemento de qualquer dieta. Consumindo-o em pequenas quantidades, só sentiremos o bom gosto e o benefício da ervilha verde.

Dano a ervilha verde

É com o uso inexorável que o dano principal da ervilha verde é associado. O uso abusivo deste produto pode causar efeitos indesejados associados a distúrbios estomacais e intestinais.