Feijão vermelho em conserva
O feijão em lata vermelha é uma das opções para manter este produto alimentar verdadeiramente valioso, com base em culinários que preparam uma variedade de refeições nutricionais. Ela não requer molhamento e posterior depreciação, especialmente em relação ao feijão em seco - o feijão em conserva vermelha só precisa de um pouco de aquecimento. Além de o feijão estar em conserva vermelha é perfeitamente adequado para a cozinha vegetariana, para ser usado com frequência como um belo complemento de peixe, pássaro ou carne.
Por conta do baixo valor calórico do feijão vermelho em conserva, este produto é uma boa opção para nutrição dietética e medicinal. E, pelo teor da proteína que é facilmente absorvida pelo organismo, não só é equiparada a alguns tipos de carne e peixe, mas às vezes até é colocada acima de muitos critérios.
Na culinária, feijão vermelho conservado é muitas vezes usado em combinação com outros produtos. Cozinhe com tomates e alho, manteiga, cordeiro, verduras verdes, cremes gordas, pimenta de chile ou ervas frescas. Além disso, o feijão em lata vermelha pode ser deixado em uma forma inteira, e se derreter o feijão em purê, pode ser uma boa guarnição ou adição em gulosh ou sopa - o prato pronto fica muito mais quente e bem mais cheio.
Benefícios do feijão vermelho em conserva
Desde há muito tempo, as pessoas conhecem bem as propriedades medicinais e úteis do feijão vermelho. A sua maravilhosa ação cosmética foi conhecida durante o reinado da própria Cleópatra, que era conhecida por sua beleza imensurável - ela usou ativamente máscaras à base de feijão. Os benefícios dos feijões vermelhos em conserva também são evidentes quando comidos - a vitamina B6 em excesso contida nos frutos é responsável pela bela condição e saúde da pele. Além disso, também é útil para o funcionamento normal dos sistemas nervoso e imunológico do corpo.
O benefício do feijão vermelho em conserva também está preso em sua versatilidade em termos de composição, contendo um complexo rico de vitaminas, micro e macro-células. É realmente um depósito de carboidratos e proteínas. Também tem carotina, ácidos variados, vitaminas RR e C.
Este produto fornece energia necessária ao corpo, contribuindo para a animação e a vitalidade, sem que a baixa quantidade calórica de feijão vermelho em conserva afete a figura. Até podemos dizer que é uma substituição quase completa para as proteínas animais, o que é tão relevante para os vegetarianos.
feijão vermelho conservado 99 kKal
Valor energético do feijão em conserva vermelha (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):
Proteínas: 6,7 (£27 kKal)
Gorduras: 0.3 (£3 kKal)
Carboidratos: 17.4 (£70 kKal)
Relação de energia (b 'j | u): 27% | 3% | 70%