Autorizar
Cooking - easy recipes
Principais escolhasReceitas dos primeiros pratosReceitas de segunda refeiçõesReceitas de bebidasReceitas de produtos do testeReceitas de lanchonetesReceitas de docesReceitas de peçasReceitas de molho
Cozinhas do mundo Calorias dos alimentos Livros de culinária

Feijão em conserva

Feijão em conserva...

O feijão em conserva é uma das opções para armazenar este produto nutricional verdadeiramente valioso, com o qual se pode fazer um grande número de refeições de todo o tipo. Ela não precisa de ser molhada e depois rebentar o que diz respeito ao feijão seco, só precisa de um pouco de aquecimento. Além de ser perfeitamente adequado para a preparação de pratos vegetarianos, o feijão é um belo complemento para peixes, carnes ou aves.

Graças ao baixo nível calórico de feijão em conserva, este produto é perfeitamente adequado para a alimentação dietética. Por exemplo, o teor de proteína ligeira não é apenas equiparado a algumas classes de carne e peixe, mas também as ultrapassa em muitos indicadores.

Na culinária, feijão conservado é frequentemente usado em conjunto com outros produtos. Pode ser feito com tomate e alho, cordeiro, manteiga, creme, legumes verdes, ervas frescas ou pimenta de chile. Além disso, os feijões podem ser deixados em forma inteira, ou podem ser alongados em purê e servidos como guarnições ou adicionados à sopa ou ao goulash, para que o prato pronto fique mais quente e mais cheio.

A composição perfeita de feijão em conserva é aquela que inclui apenas quatro ingredientes: feijão, água, sal e açúcar. O único conservante permitido para a fabricação deste produto é o ácido acético. Quando você adquire feijão em lata, tente pegar o produto em uma lata de vidro, por assim dizer, para ver o produto cara. Antes do uso imediato, a água da embalagem deve ser fundida e o feijão lavado cuidadosamente.

É interessante que, de acordo com o CONVIDADO, para a fabricação do feijão em conserva são considerados feijões de 6 milímetros a 1 centímetro. Estas regras rígidas têm a ver com o fato de que um feijão grande deve ser cozido 1, 5 vezes mais do que um pequeno feijão, caso contrário, se calibrado de forma errada em espécimes grandes podem ficar toxinas, e os pequenos podem ser curtidos e transformados em cachaça.

Benefício do feijão em conserva

O benefício do feijão em conserva, assim como a matéria-prima básica para sua fabricação, consiste na presença de grandes quantidades de nutrientes. Cientificamente, apesar do processo de processamento térmico especial, o produto mantém até 80% dos minerais originais e 70% vitaminas. No entanto, se você se importa com a sua figura, mesmo não importando a pequena quantidade calórica de feijão em conserva, deve parar sua escolha para um produto que é preparado sem o uso de gorduras animais.

Seja como for, qualquer tipo de feijão precisa de uma medida, ou o benefício do feijão em conserva pode ser um dano. Acima de tudo, deve-se lembrar que este produto é digerível durante pelo menos quatro horas, por isso pode causar a ocorrência do meteorismo.


feijão conservado 99 kKal

Valor energético do feijão em conserva (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):

Proteínas: 6,7 (£27 kKal)
Gorduras: 0.3 (£3 kKal)
Carboidratos: 17.4 (£70 kKal)

Relação de energia (b 'j | u): 27% | 3% | 70%