Farelo de soja
A nossa rápida era de alta tecnologia, todos os dias, está agradando a novas descobertas e invenções. A indústria de alimentos também não está em pé e está evoluindo rapidamente. Relativamente recentemente, nos círculos acadêmicos e na sociedade, esse conceito de «produto do novo milênio» ou «produto do futuro» se consolidou. Esses produtos importantes para a civilização humana incluem soja.
A planta de soja de um ano de idade é cultural ou Glycine max é atribuída ao gênero e família de feijão do mesmo nome. Este tipo de planta é cultivada em escala industrial na Europa do Sul, assim como na Ásia, África, América e Austrália. No setor de alimentos, as sementes de soja ou de soja têm um papel especial. Vale a pena notar que a soja já era conhecida pelo homem no terceiro milênio antes de Cristo.
A planta cultural da soja tem um papel importante na agricultura mundial. A soja é altamente produtiva, além de uma composição mineral vitamínica. A composição química da soja é enriquecida com proteínas naturais que, por suas características básicas, não passam de proteínas de leite ou carne. Além disso, a soja contém vitaminas do grupo B, ácidos graxos polinizadores, potássio, ferro e cálcio.
A ingestão regular de alimentos de soja contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares e de certas formas de câncer. A composição única da soja é a ausência total de colesterol. Todas as características listadas acima, além das características de sabor e consumo da soja, tornam o produto excelente e que o principal substituto orçamentário de carne e leite.
Suas soja produzem vários tipos de alimentos, entre os quais a farra de soja. Na sua aparência, o farelo de soja parece pedaços de soja secos. Antes de começar a fazer produtos de culinária de soja, você deve molhar o meio-fio seco na água. Normalmente, depois de duas horas, o farelo de soja está pronto para ser preparado. O farelo de soja é usado exatamente como qualquer outro tipo de farelo.
O farelo de soja é considerado um produto nutricional dietético, embora o produto calórico parece ser bastante alto. No entanto, não esqueçamos que o farelo de soja contém grandes quantidades de proteína leve. A soja é feita com ameixas, batidas e roletas. O farelo de soja é adequado para fazer peixes fartos, como as bochechas.
Além disso, a sopa é usada para fazer sopa, bem como pratos básicos, saladas e lanches. Muitos adeptos da alimentação saudável asseguram que os alimentos de soja, incluindo a farra de soja, devem ser parte integrante da dieta de pessoas de todas as idades.
moagem de soja 270 kKal
Valor energético da soja (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):
Proteínas: 45 (£180 kKal)
Gorduras: 2 ° (£18 kKal)
Carboidratos: 14.5 (£58 kKal)
Relação de energia (b 'j | u): 67% | 7% | 21%