Autorizar
Cooking - easy recipes
Principais escolhasReceitas dos primeiros pratosReceitas de segunda refeiçõesReceitas de bebidasReceitas de produtos do testeReceitas de lanchonetesReceitas de docesReceitas de peçasReceitas de molho
Cozinhas do mundo Calorias dos alimentos Livros de culinária

Farelo de soja

Farelo de soja...

A nossa rápida era de alta tecnologia, todos os dias, está agradando a novas descobertas e invenções. A indústria de alimentos também não está em pé e está evoluindo rapidamente. Relativamente recentemente, nos círculos acadêmicos e na sociedade, esse conceito de «produto do novo milênio» ou «produto do futuro» se consolidou. Esses produtos importantes para a civilização humana incluem soja.

A planta de soja de um ano de idade é cultural ou Glycine max é atribuída ao gênero e família de feijão do mesmo nome. Este tipo de planta é cultivada em escala industrial na Europa do Sul, assim como na Ásia, África, América e Austrália. No setor de alimentos, as sementes de soja ou de soja têm um papel especial. Vale a pena notar que a soja já era conhecida pelo homem no terceiro milênio antes de Cristo.

A planta cultural da soja tem um papel importante na agricultura mundial. A soja é altamente produtiva, além de uma composição mineral vitamínica. A composição química da soja é enriquecida com proteínas naturais que, por suas características básicas, não passam de proteínas de leite ou carne. Além disso, a soja contém vitaminas do grupo B, ácidos graxos polinizadores, potássio, ferro e cálcio.

A ingestão regular de alimentos de soja contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares e de certas formas de câncer. A composição única da soja é a ausência total de colesterol. Todas as características listadas acima, além das características de sabor e consumo da soja, tornam o produto excelente e que o principal substituto orçamentário de carne e leite.

Suas soja produzem vários tipos de alimentos, entre os quais a farra de soja. Na sua aparência, o farelo de soja parece pedaços de soja secos. Antes de começar a fazer produtos de culinária de soja, você deve molhar o meio-fio seco na água. Normalmente, depois de duas horas, o farelo de soja está pronto para ser preparado. O farelo de soja é usado exatamente como qualquer outro tipo de farelo.

O farelo de soja é considerado um produto nutricional dietético, embora o produto calórico parece ser bastante alto. No entanto, não esqueçamos que o farelo de soja contém grandes quantidades de proteína leve. A soja é feita com ameixas, batidas e roletas. O farelo de soja é adequado para fazer peixes fartos, como as bochechas.

Além disso, a sopa é usada para fazer sopa, bem como pratos básicos, saladas e lanches. Muitos adeptos da alimentação saudável asseguram que os alimentos de soja, incluindo a farra de soja, devem ser parte integrante da dieta de pessoas de todas as idades.


moagem de soja 270 kKal

Valor energético da soja (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):

Proteínas: 45 (£180 kKal)
Gorduras: 2 ° (£18 kKal)
Carboidratos: 14.5 (£58 kKal)

Relação de energia (b 'j | u): 67% | 7% | 21%