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Pão de aveia

Pão de aveia...

Pensamos que a grande maioria das pessoas das nossas latitudes não se conhece com a carne de aveia e propriedades úteis, mesmo curativas, que o produto possui. Outros produtos produzidos a partir de aveia, como pão de aveia, também são úteis. A ovelha pertence a plantas de cereais de um ano de idade que são cultivadas em diferentes zonas climáticas, porque a cultura agrícola se caracteriza por sua inoperância e sua excelente capacidade de adaptação.

Em alguns países, devido ao clima severo, a aveia, e não o trigo, já foi considerado o principal e mais importante cereal. No entanto, durante um período de tempo suficiente, a aveia foi a base da dieta dos antigos habitantes do planeta Terra. Atualmente, a ciência conhece cerca de 40 espécies diferentes de aveia que cultivam. geralmente no clima moderado europeu ou nos territórios da América do Norte e da América do Sul.

A maior prevalência na agricultura foi uma espécie de planta chamada Oves plantada ou comum (Avena sativa). A Mongólia e algumas províncias do norte da China consideram a terra natal da aveia. Embora a aveia só tenha começado a ser cultivada no início do segundo milênio antes de Cristo (o que é muito mais tarde do trigo ou cevada), a Nova Cultura Cereal conseguiu rapidamente conquistar tanto honra quanto respeito. mais velhos do que os cereais mais velhos. Ainda na Grécia Antiga, os paramédicos usaram as propriedades únicas da aveia como medicamento.

Os pesquisadores acreditam que o primeiro pão de aveia começou a ser feito no Reino Unido. Os documentos históricos ingleses, que datam de 779, mostram registros de bolachas de farinha de aveia. Há muito tempo, este antigo pão de aveia é a base da dieta dos habitantes do País de Gales, da Escócia e da Irlanda. Atualmente, o pão de aveia, assim como outros produtos de aveia são mais populares e mais procurados. Tem a ver, acima de tudo, com a composição mineral-vitamínica única, tanto dos grãos de aveia como dos produtos derivados do cereal, como pão de aveia.

A composição química do pão de aveia contém todo o alfabeto vitamínico (A, B, C, E, K e RR). Além disso, o pão de aveia é enriquecido com uma série de compostos naturais úteis, como selênio, manganês, zinco, ferro, sódio, fósforo e potássio e cálcio. Notavelmente, o pão de aveia da loja é produzido a partir de uma mistura de farinha de aveia, centeio e trigo. Você pode fazer pão de aveia em casa com cereais de aveia convencionais e farinha de aveia. Acredite, o pão de aveia de casa vai ser delicioso, e que o principal produto de alimentação útil na dieta diária de toda a sua família.


Pão de aveia 269 kKal

Valor energético do pão de aveia (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):

Proteínas: 8.4 (£34 kKal)
Gorduras: 4.4 (£40 kKal)
Carboidratos: 44.5 (£178 kKal)

Relação de energia (b 'j | u): 12% | 15% | 66%