Farinha de linho

Os eslavos usaram a cultura agrícola como o linho. Existem cerca de cem tipos diferentes de linho. O mais comum deles é um leito comum, o segundo nome deste tipo de linhagem é morna.

O linho era feito com uma fivela e, como consequência, escondia tecido de linho, considerado não apenas altamente resistente, mas também ecológico. O tecido de linho ainda é muito usado, e o tecido inclui apenas linho e nenhum sintético.

O linho também aprendeu a produzir manteiga e farinha. A farinha de linho não é tão conhecida como a de trigo ou de centeio. Mas é a farinha de linho que é considerado um excelente produto dietético e usado em geral no sistema de alimentação saudável.

A farinha de linho é produzida a partir de sementes de linho. Originalmente, as sementes são limpas e transformadas. O linho contém um monte de manteiga que é muito usado por nutricionistas e médicos para tratar várias doenças. Então, depois que os grãos de linho são transformados, a massa produzida é esvaziada e obtém óleo de linho. Só depois do processo de despoluição é que a farinha de linho útil está pronta para ser consumida.

Benefício da farinha de linho

Você pode avaliar os benefícios da farinha de linho e fazê-la em casa. A farinha de linho caseira é considerada a mais útil, porque não passa por um processo de desnivelamento. Só que não podemos guardar essa angústia por muito tempo. A farinha de linho da loja, com condições de armazenamento adequadas, pode servir-lhe por muito tempo, e a farinha de casa é melhor depois de cozinhada.

A farinha de linho contém grandes quantidades de fibra e ácidos graxos, tais como Ômega-3 e Ômega-

6. O principal e sensível benefício da farinha de linho para a nutrição dietética é o teor de proteínas vegetais que são perfeitamente absorvidas pelo corpo humano.

A farinha de linho contém grandes quantidades de vitaminas B1, B6 e B2, assim como o ácido fólico necessário para manter o sistema imunológico. A composição da farinha de linho é rica em antioxidantes, potássio, zinco e magnésio.

Estas substâncias ajudam a limpar o nosso corpo de mangueiras e compostos nocivos. Os médicos acreditam que a dieta feminina saudável deve incluir comidas de farinha de linho. Os fitoestrogênios são substâncias biologicamente ativas para o sexo feminino em grande quantidade contidas na farinha de linho.

As propriedades dietéticas da farinha de linho são mostradas em grandes quantidades de carboidratos que ajudam a manter o peso normal e não prejudicam os pacientes com diabetes. A farinha de linho pode ser usada na produção de pães como um ingrediente independente, ou pode ser misturada com farinha de outro tipo, como o trigo.

Você pode fazer com farinha de linho panquecas, bolos, pães ou bolos com todo o tipo de recheio. Os vossos produtos de farinha de linho não só terão um sabor único, mas também propriedades úteis excepcionais.