Pão de grão
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Uma planta tão importante para toda a humanidade moderna como a grega os humanos começaram a ser usados pela primeira vez no processo de cozinhar há mais de 5 000 anos. O que é notável é que a terra natal dos gregos considera a Índia, de onde a planta se espalhou para toda a Ásia e também para o Oriente Médio. Atualmente, a planta mais difundida e cultivada pode ser considerada a plantação ou Fagopyrum esculentum.
A grega é plantada, assim como o nome comum ou comestível se refere a uma espécie de plantas herbáceas comidas em uma família de mesmo nome. A grega é considerada uma grande cultura importante. O remo produz vários alimentos, incluindo farinha. A farinha grega produz pão de grão útil, bem como outros produtos de pão. O interessante é que o pão grelhado é considerado não apenas útil, mas também nutriente.
Normalmente, o pão de grão inclui farinha de trigo, além da farinha de mesmo nome. O pão de grão pode variar de acordo com a composição original dos ingredientes usados para a produção de pão. Ainda assim, a média calórica do pão de grão está em 228 Kcal, que é de 100 gramas do produto.
O benefício do pão de grão
Vale a pena enfatizar e destacar o benefício do pão de grão para manter o corpo humano e a saúde. Em primeiro lugar, o benefício do pão de grão consiste na composição de vitamina e mineral do produto. A farinha de remo contém grandes quantidades de vitaminas, além de compostos naturais ativos que têm um efeito positivo sobre todo o corpo humano em geral.
A composição química do pão de remo é enriquecida com quantidades significativas de cálcio, iodo, cobalto, vitaminas B, RR e E. Além disso, a maior parte do pão de grão é composto por carboidratos que fornecem ao corpo humano a energia necessária para a vitalidade normal. O pão de grão pode ser comprado em lojas de alimentos ou cozinhado em casa.
Como mencionado anteriormente para fazer pão de grão, utilizam a levedura de trigo, o açúcar, a farinha e o sal, assim como o óleo vegetal. Primeiro misturam farinha, sal, levedura e açúcar. Depois adicionam óleo vegetal e água quente. A massa de pão de grão é bem colocada e deixada por uma hora. Durante esse período, a massa sobe e dobra em volume.
A partir do teste obtido, a batota de pão é formada e cozida por 15 minutos. E vale a pena pré-aquecer o espírito até 200C. Após o primeiro tempo acima, a temperatura do sopro diminui para 180ºC e continua a cozinhar pão de remo até estar totalmente pronto.
pão de grão 227.65 kKal
Valor energético do pão de grão (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):
Proteínas: 7.07 (£28 kKal)
Gorduras: 2.49 (£22 kKal)
Carboidratos: 45.84 (£183 kKal)
Relação de energia (b 'j | u): 12% | 10% | 81%