Noodles integrais de centeio e trigo
![Noodles integrais de centeio e trigo... Noodles integrais de centeio e trigo...](https://easy-recipes.cooking/imgshpro/medium/celnozernovaja-lapsha-rzhano-pshenichnaja.webp)
Na dieta humana moderna, a maior parte é ocupada por macarrão. Este tradicional produto culinário italiano conquistou e ganhou o reconhecimento de um grande número de cozinheiros por seu gosto, nutrição e qualidade. Macarrão é geralmente produzido a partir de farinha de variedades sólidas de trigo de alta variedade.
Mas a maioria dos especialistas em nutrição concordam que a ingestão constante de macarrão de trigo sólido pode afetar o excesso de carboidratos e o ganho de peso. Portanto, por razões médicas, não é recomendável consumir este produto para pessoas com vários distúrbios gastrointestinais e obesas.
Graças à ciência moderna e aos seus avanços, foram desenvolvidos os chamados macarrões dietéticos, que são muito baixos, têm efeitos positivos sobre a forma e também são úteis para o organismo.
Um desses produtos é a noodle integral de farinha de centeio e trigo, que contém quantidades elevadas de fibra, assim como vitaminas, minerais e micronutrientes. Este tipo de lapidação tem um efeito de bem-estar geral, ajuda a interligar e retirar toxinas e escovadeiras, ajuda a normalizar e manter a forma. Além disso, este produto será perfeito para a alimentação das pessoas com diabetes.
Composição de noodles integrais de centeio
O principal segredo para a noodle integral de centeio é o uso de centeio e farinha de trigo. A farinha preserva todos os elementos compostos do grão (feto de cereais, casca de flores e camada de aleão) e, portanto, preserva ao máximo a quantidade de substâncias biologicamente ativas e vitaminas, aumentando o valor biológico e as propriedades úteis para o corpo humano.
Benefício do noodle integral de centeio
O benefício deste produto consiste em conter todos os elementos necessários para uma alimentação saudável: vitaminas A, B, E, RR e H, potássio, cálcio, magnésio, ferro, silício, fósforo, magnésio, sódio, cobre, manganês, níquel, molibdênio, colina, selênio, antioxidantes, estrogênios vegetais e fibas alimentares. Os macarons de trigo sólido, infelizmente, não podem conter uma quantidade tão grande de substâncias úteis.
Além dos efeitos positivos nos problemas gastrointestinais e da obesidade, as noodles integrais de centeio e trigo são mostradas para a ingestão de pessoas com a imunidade debilitada e durante a avitaminose. Este produto pode ser usado por pessoas de diferentes categorias de idade, exceto por crianças menores de 3 anos (porque nessa idade a fibra ainda é mal digerida e absorvida).
Danos à lapidação integral de centeio
O dano deste produto não foi definido atualmente.
noodles de centeio de centeio e trigo 305 kKal
Valor energético da lapidação de centeio de centeio e trigo (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):
Proteínas: 11 (£44 kKal)
Gorduras: 2 ° (£18 kKal)
Carboidratos: 62 (£248 kKal)
Relação de energia (b 'j | u): 14% | 6% | 81%