Grão de trigo

Produzem grão de trigo a partir de grãos de trigo amassados que são previamente liberados dos fetos e da massa principal de frutas e sementes. O grão de trigo é dividido em espécies e números cujos nomes dependem diretamente da forma como o trigo é processado, mas também do tamanho das partículas. Por tipo, o trigo pode ser pequeno, médio e grande.

Apesar de a popularidade deste produto ter diminuído um pouco hoje - substituído por um cãozinho de batatas e macarrão, o grão de trigo ainda é usado para preparar uma variedade de pratos. Por exemplo, a base de grão de trigo não só produz cereais deliciosos e muito úteis, assados, pudins, sopas e até batidas.

Composição de grão de trigo

O grão de trigo contém não apenas amido, mas também outros carboidratos, que variam entre 50% e 70%. Além disso, este produto é rico em proteínas e aminoácidos indispensáveis. Há uma certa quantidade de gorduras vegetais, fibra e açúcar no grão de trigo. O estoque calórico de trigo é, em média, de 335, 5 kcal.

Benefícios da grana de trigo

São particularmente valiosas as propriedades comuns do trigo, que demonstram um excelente estímulo à imunidade humana, por isso o produto é recomendado para incluir pessoas ligadas profissionalmente ao trabalho físico pesado. Esta grana é reconhecida como uma fonte natural de energia para o organismo, muito apreciada tanto na alimentação diária como na dieta.

Os pratos feitos com grão de trigo são bons reguladores para o intercâmbio de gordura, melhorando ainda mais o trato digestivo e contribuindo para a redução do colesterol na composição sanguínea. O benefício máximo da grana de trigo é observado no caso de comer refeições baseadas no pequeno-almoço - para não apenas obter uma carga de energia para o dia inteiro, mas também não sentir fome antes do almoço.

A ingestão regular de pratos feitos com grão de trigo também ajuda a melhorar as atividades do sistema cardíaco e do cérebro, desacelerando os processos de envelhecimento, normalizando a condição de couro, unhas e cabelos. Além disso, este produto ajuda a retirar substâncias nocivas do corpo - escovas, gordura extra, compostos tóxicos, sal sedimentado de metais pesados e antibióticos tomados.

Danos ao grão de trigo

O dano em grão de trigo é possível em caso de intolerância pessoal. Além disso, este produto não é totalmente recomendado para a ingestão quando há úlcera estomacal, nem durante o período posterior às intervenções cirúrgicas.