Mussley

A história começa com uma viagem ao doutor naturopata suíço Max Bircher-Benner para uma espécie de pesquisa científica. Uma vez, devido ao interesse genuíno pela vida da população local, ele conversou com um pastor muito velho que, para a sua idade, parecia ser um homem excessivamente vigoroso e ativo. O pastor ofereceu ao doutor um prato que ele comia regularmente. Era uma mistura de trigo, mel, leite, e ervas de mirtilo e morango. Parece que todos os antepassados do pastor na sua dieta tinham este prato, e cada um deles era um longa vida.

Pode-se dizer que, logo após a reunião do médico com o pastor, começou o processo de invenção de todo o tipo de receitas e formas de fazer muesley. Para estes fins, usaram trigo, arroz, cevada, aveia, aveia e parto, cujos grãos foram cuidadosamente amassados ou amassados.

É comum adicionar leite, kefir, iogurte, sucos naturais ou água convencional aos grãos triturados. Todos os ingredientes são cuidadosamente misturados e, em seguida, adicionados a baianas, frutas pequenas cortadas ou nozes trituradas. Você pode experimentar a seu gosto, encontrando mais e mais formas interessantes e incomuns de fazer muesley. Aliás, o povo dos Alpes prefere fazer este prato de cereais pressurizados com sementes, nozes e qualquer fruta.

Composição de muesley

A composição clássica e mais tradicional é uma mistura de cereais variados com pedaços de frutos secos. Os principais componentes deste prato também podem ser classificados com coragem como outros suplementos alimentares, como sementes, nozes, baianas frescas e frutas.

É bastante nutritivo - o valor calórico do muesli é alto e equivale a 352 kcal por 100 gramas, mas é o caso do prato com frutos secos. Se adicionado à composição de chocolate, açúcar ou mel, o produto calórico pode ficar ainda maior.

Benefícios do muesley

O benefício do muesley consiste no alto teor da fibra, que ajuda a normalizar o funcionamento do intestino e ajuda a retirar radionuclídeos nocivos do corpo, sal de metais pesados e colesterol. Devido à grande quantidade de carboidratos complexos na composição do musley, este produto é considerado um bom prevencionista para prevenir a formação de tumores intestinais.

Caracterizado por uma rica composição de vitamina e mineral, este produto nutricional tem um efeito favorável sobre o bem-estar geral da pessoa, aumenta o tom de vida, melhora do humor e estabiliza o sistema nervoso. Os benefícios do mussli quando comidos regularmente em quantidades limitadas se tornam evidentes, pelo menos porque a aparência das unhas, dos cabelos e da pele de uma pessoa melhora notavelmente.

Danos ao Mussley

Quando você escolhe um muesley de lojas, tenha em mente que se o produto pronto incluir coco e óleo vegetal, isso pode prejudicar aqueles que sofrem de doenças cardiovasculares. Além disso, mencionam danos para as pessoas com excesso de peso e para as crianças que não devem usar esta deliciosa mistura quando contêm grandes quantidades de chocolate, mel, gordura e sal.