Tanangelo
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O cruzamento entre os frutos de mandarim e poço resultou em um híbrido, o tanangelo, cujos frutos bastante avermelhados cobrem a pele brilhante de um tom laranja saturado. Apreciam o tanangelo que é concebido confundido com mandarim, pelo suave sabor doce e pouca quantidade de sementes.
O maior número de frutas de tanangelo é hoje cultivado pelos agricultores americanos da Flórida, onde duas variedades desta fruta são muito populares: Minneola e Orlando. É interessante que, segundo vários cientistas, o Tanangelo tenha crescido em forma selvagem há mais de trinta séculos atrás na Tailândia e na China modernas. Segundo eles, o tanangelo é resultado de uma seleção natural puramente aleatória.
Os frutos amadurecidos e suculentos de tanangelo são bastante concentrados em flavonoides, o que é comum em outros cítricos, como os mesmos mandarins. Estas substâncias têm propriedades anti-inflamatórias - protegendo contra danos nos vasos sanguíneos, e podem reduzir o risco de câncer, asma, doenças cardiovasculares e distúrbios neurológicos.
Além disso, o tanangelo é considerado uma excelente fonte de ácido fólico, riboflavina, vitamina A e B6, tiamina, niacina, ácido pantotélico, cálcio, potássio e magnésio. Esta fruta maravilhosa é verdadeiramente rica em vitamina C, um ácido ascórbico extensivo tão necessário para prevenir e tratar doenças resfriadas, infecções na garganta, bronquite e muitas outras doenças que afetam as vias respiratórias inferiores e superiores.
Os antioxidantes contidos nos frutos do tanangelo são capazes de prevenir os danos causados pelos radicais livres, abrandar os processos de envelhecimento, aumentar a imunidade, reduzir o risco de câncer e infecções virais. E através da presença de cálcio, esta fruta cítrica ajuda a fortalecer o tecido ósseo no corpo humano.
Devido à grande quantidade de fibras alimentares, a ingestão de frutos de tanangelo é mostrada para a alimentação dietética. Não se acredita que esta fruta seja um bom companheiro de emagrecimento - não só contribui para saturar o corpo a um mínimo de calorias, mas também limpa os intestinos dos venenos, e protege contra eventuais falhas digestivas.
Para aumentar a quantidade de vitamina C que pode ser obtida junto com o tanangelo, é recomendável consumi-la dentro de três ou quatro dias a partir da aquisição e mantê-la no frigorífico. Isso reduz o contato com o ar, evitando assim os processos de oxidação.
E os bons e suculentos doces de tanangelo doce não são apenas em saladas de frutas - eles são ótimos para fazer suco fresco e lanchonetes matinais. Apenas tente escolher os frutos que têm uma pele cor laranja escura, praticamente vermelho. Exemplares tórridos, com couro rude irregular, ponham de lado.
tanangelo 70 Kkal
Valor energético do Tanangelo (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):
Proteínas: 1 ° (£4 kKal)
Gorduras: 1 g (£9 kKal)
Carboidratos: 13 (£52 kKal)
Relação de energia (b 'j | u): 6% | 13% | 74%