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Mirtilo

Mirtilo...

O mirtilo é único em todos os sentidos. Em primeiro lugar, o seu «capricho». Até agora, ninguém conseguiu criar um mirtilo e criá-lo numa área de jardim. Encontra-se apenas em forma selvagem e escolhe as florestas largas e coníferas, bem como as áreas pantanosas e rochosas. É em locais tão difíceis de encontrar na Ásia, Europa e América do Norte.

O nome do mirtilo é etimologicamente bastante transparente e indica a capacidade desta baiana de «pintar» os rostos e as mãos de quem quer se debruçar sobre ele. Talvez não haja muita gente no mundo que não tenha ouvido falar das propriedades do mirtilo.

Sem dúvida, estas propriedades serão mostradas ao consumir mirtilo frescamente. No entanto, os frutos secos de mirtilo e geleia, geleia e marmelada são igualmente populares. Muitas vezes, os mirtilos são adicionados às sobremesas, aos produtos lácteos. O teor calórico do mirtilo é de 44 kcal. 100 gramas, por isso não faz mal à figura.

Benefícios do mirtilo

O benefício do mirtilo para a saúde humana deve-se ao fato de que ela contém uma quantidade significativa de flavonoides, taninos e ácido ascórbico. Com isso, o mirtilo é extremamente difundido para tratar os conjuntivites, melhorar a visão e adaptar os olhos durante a noite. Para a visão do mirtilo, é mesmo indispensável. Ela remove muitas doenças oculares, como o descolamento da fibra. Sem dúvida, os benefícios dos mirtilos serão muito melhores para se manifestar apenas em conjunto com o tratamento integral.

As substâncias pectinas contidas no mirtilo ajudam a retirar metais pesados, toxinas e mangueiras do corpo. Efetivamente, livra o mirtilo de doenças biliar e urinárias. A medicina popular utiliza de forma extremamente ampla e diversificada diferentes mantimentos baseados em mirtilo no tratamento de reumatismo, anginas, inflamações bucais.

Recomendado mirtilo para distúrbios gastrointestinais. Os mirtilos também ajudam em casos de doenças sarcásticas, e as aplicações externas facilitam as manifestações de eczemas e queimaduras. Por estas mesmas razões, o mirtilo deve ser usado para fins cosméticos. As máscaras de mirtilo livram-se perfeitamente da erupção de enguia, tiram a inflamação da pele. O chá feito com folhas de mirtilo, segundo curandeiros populares, ajuda a reduzir e normalizar a pressão arterial.

Danos ao mirtilo

É particularmente bom que o dano ao mirtilo não esteja provado por especialistas. A única reserva aqui é que o mirtilo deve ser consumido em quantidades moderadas, porque tudo, incluindo os benefícios, deve ser em medida.


Mirtilo 44 kKal

Valor energético do mirtilo (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):

Proteínas: 1.1 (£4 kKal)
Gorduras: 0.4 (£4 kKal)
Carboidratos 7,6 (£30 kKal)

Relação de energia (b 'j | u): 10% | 8% | 69%