Laranja

Laranja é fruto de laranja. A maioria de nós conhece a aparência e o sabor desta fruta solar. Talvez seja o membro mais conhecido e popular da família dos cítricos. A palavra «laranja» é de origem holandesa, e significa «maçã chinesa», fazendo uma alusão transparente ao país de origem da laranja.

Durante muito tempo, a laranja era uma guloseima que apenas as famílias reais podiam pagar. A laranja está agora espalhada por todo o lado, com Espanha, Estados Unidos, África do Sul e Marrocos como líderes nas exportações.

Há muitas aplicações de laranja. É claro que eles são consumidos frescamente, usados no preparo de cereais, geleias, marmeladas. O suco de laranja é um dos sucos de frutas mais úteis e mais populares, e tem uma sede maravilhosa. A cédula de laranja contém óleo de laranja essencial, muito usado na produção de frutas e licores e na produção de laticínios.

Benefício da laranja

As propriedades úteis da laranja foram conhecidas no século 1

7. E agora todos sabem deles, do pequeno ao grande. Não é segredo que os cítricos são os verdadeiros recordistas de vitamina C. 100 G. R. do produto. Além da vitamina C, a laranja é rica em vitaminas humanos A, B e R. Fitoncidi presentes na fruta são antibióticos naturais e mostram os benefícios da laranja no combate a muitas doenças.

O uso regular de laranjas tem um efeito benéfico nas atividades gastrointestinais. As laranjas são recomendadas para avitaminosas, não apenas para tratamento, mas também para prevenção. O sumo de laranja é útil para doenças no fígado e nos pulmões, e também ajuda na anemia e problemas articulares. Potássio e vitamina C, contidos generosamente em laranja, ajudam na aterosclerose, hipertensão, obesidade.

O benefício da laranja também foi confirmado pelos nutricionistas. Laranja é uma verdadeira descoberta para aqueles que lutam por uma bela figura. O valor calórico da laranja é de 36 kcal. 100 g, e o teor rico de nutrientes ajuda a manter o corpo sob estresse na perda de peso. Há até dietas de laranja muito conhecidas no mundo da nutrição.

As laranjas têm um efeito tonificante, aliviam a fadiga e reduzem a sensibilidade ao frio. Os benefícios da laranja também são evidentes na cosmetologia, onde ela é aplicada em vários tipos no combate à pele seca. Além disso, as máscaras de laranja saturam perfeitamente a pele com vitaminas.

Danos à laranja

O alto teor de ácido e açúcar causa danos nas laranjas em doenças sarcásticas, gastrite e diabetes. Por esse mesmo motivo, as laranjas não afetam muito bem a condição do esmalte dentário, o que aumenta a sensibilidade dentária. Vale lembrar as reações alérgicas aos cítricos, altamente comuns no mundo atual. Com isso, a descontinuidade para a ingestão destas frutas é esgotada, e a relação entre o dano e o benefício das laranjas é sempre resolvida individualmente.