Café da manhã seco

Na era moderna da alta tecnologia, os pequenos-almoços secos prontos ganharam uma popularidade sem precedentes. Porque o que pode ser mais fácil para fazer um pequeno-almoço seco deve ser adicionar leite ou iogurte aos cereais de milho. O pequeno-almoço seco com frutas frescas é considerado uma alternativa mais útil para sanduíches de salsicha e manteiga. Além de cereais de milho, os pequenos-almoços secos incluem muesley e alguns tipos de snacks.

A primeira vez que as pessoas descobriram sobre alimentos secos foi em 1863, quando o inventor americano, o Sr. Jackson, apresentou ao público os cortes que pareciam azulejos de chocolate. tal produto não tinha características deliciosas. No entanto, esse produto era claramente benéfico para o corpo humano. No início do século XX, a moda da vida saudável surgiu não só na América, mas também na Europa.

Acredita-se que o primeiro pequeno-almoço seco em forma moderna surgiu quando os irmãos Kellogh esqueceram o inimigo deixado no fogo com grãos de milho pré-moído na água. Assim surgiram os cereais de milho, que e atualmente são estáveis popularidade e demanda, assim como a famosa marca do produtor de café da manhã seco Kelloggs Corn Flakes.

Benefícios do pequeno-almoço seco

Com o tempo, várias modificações e formas de cereais de milho surgiram, incluindo mudanças na composição do produto. Os debates sobre os lados positivos e negativos dos pequenos-almoços secos não param até agora. Os produtores de alimentos afirmam que os benefícios do pequeno-almoço seco estão na composição química do produto, que é enriquecido com vitaminas do grupo A, E, B e magnésio e fósforo.

Além disso, os benefícios do pequeno-almoço seco podem ser aumentados com frutas frescas e laticínios ácidos. Muitas vezes, vários tipos de café da manhã seco são misturados entre si, adicionam leite ou iogurte e recebem um produto altamente nutritivo.

Danos ao pequeno-almoço seco

Os danos ao pequeno-almoço seco, assim como os benefícios do produto, estão na composição química. Vale a pena notar que os fabricantes de café da manhã seco apresentam o seu produto como uma dieta. No entanto, a média calórica dos pequenos-almoços secos é de 389 Kcal, produzidos por 100 gramas do produto.

O pequeno-almoço seco pode ser prejudicado quando o produto é comumente consumido em grandes quantidades. Apenas à primeira vista um produto útil e dietético pode causar danos significativos não só à figura, mas também à digestão. Além disso, a grande maioria do pequeno-almoço seco contém grandes quantidades de açúcar.

Por isso, o pequeno-almoço seco não recomenda que as pessoas com diabetes comam. Paramédicos e nutricionistas acreditam que a cereal de aveia pode ser uma alternativa mais saudável e útil para o pequeno-almoço seco.