Purê de banana
A banana é um dos primeiros lugares da lista de frutas mais populares e mais utilizadas em nossas latitudes. As áreas tropicais do sudeste da Ásia e do arquipélago da Malásia são a terra natal da planta herbácea. A família das bananas tem cerca de 40 espécies, que são comuns na Ásia e nas ilhas banhadas pelas águas do Pacífico. Há também plantas ornamentais de banana que podem ser encontradas na costa do Mar Negro, na Geórgia e no Cáucaso.
Os frutos de uma planta de banana são considerados frutas deliciosas, úteis e nutritivas que, por ora, constituem a base da dieta humana. Por exemplo, todos os equatorianos comem pelo menos 74 kg de bananas por ano. Além do Equador, as bananas são muito populares nas Filipinas, Comores, Samoa e Burundi. Todos os frutos de banana são divididos em duas categorias principais: comestíveis e não comestíveis. Por sua vez, as bananas comestíveis são divididas em sobremesas e plantações que são diferentes.
Acredita-se que bananas de sobremesa podem ser comidas frescas ou secas. As bananas são pagas ou palantaias exigem processamento térmico obrigatório antes de serem comidas. As bananas de sobremesa são bem conhecidas por toda a gente, porque esta variedade é vendida nas nossas latitudes. As bananas de platano são uma fruta com couro verde cuja polpa não tem sabor doce. Este tipo de produto é assado ou cozido e também é tratado com vapor.
As bananas possuem várias propriedades úteis, que se devem principalmente à composição química do produto. A fruta contém um número suficiente de vitaminas do grupo B, RR, E, C, A. As bananas contêm minerais e substâncias naturais ativas como fluor, cálcio, potássio, magnésio, sódio e selênio. Além disso, as bananas têm nutrição e bom aprendizado. Na culinária, as bananas foram amplamente usadas. A fruta é usada frescamente, em saladas e sobremesas, como recheio para confeitaria e pastelaria. As bananas são secas, assadas, cozidas.
A polpa de frutas faz purê de banana ou suco. O purê de banana é considerado ótimo para os bebês. No entanto, não são só as crianças que gostam de comer purê de banana. Os adultos também não gostam de saborear uma deliciosa e nutritiva sobremesa baseada em purê de banana. Durante a fabricação, o purê de banana é perenizado pela maioria das propriedades úteis do produto original. O purê de banana refere-se às guloseimas de frutas. Médicos e nutricionistas aconselham o consumo de purê de banana para as pessoas cujo trabalho está relacionado com os exercícios físicos constantes.
Purê de banana é muito fácil de fazer em casa. Para fazer um purê de banana são necessários apenas alguns ingredientes originais - bananas, leite e açúcar. Se o seu purê de banana não for destinado ao peito, você pode adicionar creme ou leite condensado à sobremesa. Os frutos das bananas são amassados na batedeira, adicionamos açúcar e leite fervente. Podemos pré-cozinhar frutos de banana com casca no armário de sopro. Em seguida, limpar o feto, adicionar leite e amassar a massa de frutas até a consistência de purê de banana com garfo ou com batedeira.
purê de banana 89 kKal
Valor energético do purê de banana (Proporção de proteínas, gorduras, carboidratos):
Proteínas: 1.5 (£6 kKal)
Gorduras: 0.1 (£1 kKal)
Carboidratos: 21 (£84 kKal)
Relação de energia (b 'j | u): 7% | 1% | 94%