Suco de cenoura

Suco de cenoura - não só muito delicioso, mas também um produto útil que é recomendado para bebês de ano. Além disso, os pequenos e adultos gostam não só desta bebida maravilhosa, mas também dos próprios frutos laranja brilhantes, que são deliciosos e muito comumente consumidos em queijo e transformados.

O produto de loja é quase sempre sem problemas para comprar no supermercado mais próximo, mas se você quer uma bebida realmente natural, como duvida não haverá razão, cozinhe o suco de cenoura sozinho. É um processo fácil o suficiente, que não lhe vai tirar muito tempo e força. O suco de cenoura, não cozinhado e acabado, tem 56 kcal por cem gramas.

Ao selecionar cenouras para fazer o suco, deve-se considerar que o melhor para estes fins não são os grandes raízes (que contêm muito nitratos), mas os pequenos, pesando cerca de 150 gramas. É preciso limpar os frutos com sutileza, porque a pele que está perto da polpa é a que contém mais substâncias responsáveis pelas propriedades úteis do suco de cenoura. Se não tiver um sumiço, pode-se apenas triturar as cenouras com uma gota pequena e usar uma gota para refinar uma bebida deliciosa. Se você quiser, pode adoçar ou acidificar o suco com açúcar ou suco de limão, mas geralmente uma pessoa que está acostumada a consumir apenas alimentos naturais não precisa disso, porque o suco de cenoura fresco é um produto bastante doce e agradável.

Sabemos que apreciam o sumo de cenoura principalmente pelo alto teor de caroteno, mas para que o organismo aprenda, é preciso comer algum produto que contenha gordura animal ou vegetal antes de ingerir a bebida. Além disso, adicionando leite, creme ou smetan com este suco, você pode obter um delicioso e útil coquetel de vitamina.

Composição do suco de cenoura

Sabemos que o sumo de cenoura, além da vitamina A, inclui uma massa de substâncias importantes para os seres humanos. Por exemplo, há muito potássio, magnésio, ferro e fósforo e vitaminas B1 e B2, C e niacina.

Benefícios do suco de cenoura

Quando este produto é comovido regularmente, o benefício do suco de cenoura para o corpo fica evidente no tratamento complexo de muitos males. Além de ajudar em certas doenças oculares (miopia, conjuntivite, blefarite e cegueira noturna), fortalece o sistema humano nervoso e aumenta a imunidade.

Os benefícios do suco de cenoura foram comprovados cientificamente e na recuperação humana de doenças relacionadas com problemas no fígado, nos rins e na vesícula. Isso deve-se à propriedade da bebida curativa para reduzir os efeitos negativos dos antibióticos no corpo e estimular a normalização da TAC.

Danos ao suco de cenoura

Embora o sumo de cenoura seja uma bebida valiosa e útil para os seres humanos, deve ser consumido em quantidades moderadas. O possível dano no suco de cenoura pode aparecer em pessoas com maior acidez estomacal, úlcera ou gastrite em fase de agravamento ou diabetes.