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Salada com couve

Salada com couve, leve, simples ou, pelo contrário, complexa, cheia, é muito popular no nosso país. As coliformes dos russos estão disponíveis o ano todo, armazená-las facilmente, e o que não pode ser armazenado pode ser comprado sem problemas. Quantas receitas! Escolhe qualquer um!Quando se fala em salada com couve, a primeira coisa que se pensa é uma branca. É dela que as donas russas preparam um milhão e um pedaço para o inverno. E o que não foi possível enrolar é colocado noutras refeições. Mas a salada de repolho fresca é tão deliciosa quanto a salinizada ou marinada. Especialmente porque ele é útil, leve e adequado a todas as limitações nutricionais.

Cinco ingredientes mais usados em receitas de salada com couve:

Produto	Calorias kcal em 100g	Proteínas g em 100g	Gorduras g em 100g	Carboidratos g em 100g
couve chinesa de Pequim	16	1. 2	0. 2	3. 2
Cenoura	33	1. 3	0. 1	6. 9
Pepinos	15	0. 8	0. 1	2. 6
Couve branca	28	1. 8	0. 1	6. 8
Açúcar	398	0	0	9 9. 7

Em realidades modernas, a salada com couve não é apenas branca, mas também brócolis, coloridos, Bruxelas, vermelho, chinês, salada. A couve de chapa é mais amada pelo seu carinho e sabor suave. Quanto mais fina for feita com o corte da palha, mais deliciosa acaba sendo a salada. O repolho composto por caminhos sociais deve ser cozido antes de ser adicionado ao prato (na água ou no vapor). Embora às vezes ela seja colocada em queijo também, especialmente os adeptos da crua. Repolho branco ou vermelho, se já estiver mais velho e, na medida, rígido, recomendado após o pneu, leve as mãos com sal. Assim, ela vai ter menos espaço na salada e vai ser suavizada pela estrutura. A jovem não precisa deste tipo de tratamento. Pelo contrário, é mais bonita se se mantiver em forma. Especialmente em combinação com outros vegetais brancos e verdes, pimenta, aipo, cebola, raras. Em relação às coliformes, as grandes têm de ser separadas em pequenas, mas podem ser feitas depois do cozimento. Como uma couve-flor. Depois pode ser cortado em pedaços do tamanho certo. Se você tiver uma arma coreana em casa, ela é boa para organizar uma salada composta por couve e cenoura. São finas palhinhas longas que ficam muito bonitas juntas. E a combinação clássica dos gostos deles é boa para muitos.

Cinco receitas mais rápidas salada de repolho:

Nome do prato	Tempo de preparação	Calorias kcal em 100g	Classificação de usuários
Salada com oleaginosas e tomates com couve jovem	5 min	67	+768
Salada Trio	5 min	56	+216
Salada A rapariga sente falta	5 min	18	+60
Salada de couve quada e secos	5 min	48	+12
Salada de couve jovem com pepinos, espinafre e verde	5 min	104	+16

Este prato inclui coliformes fritos ou assados. É particularmente boa em saladas quentes. É interessante cortar a chapa em cubos, rombos, placas largas.