Autorizar
Cooking - easy recipes
Principais escolhasReceitas dos primeiros pratosReceitas de segunda refeiçõesReceitas de bebidasReceitas de produtos do testeReceitas de lanchonetesReceitas de docesReceitas de peçasReceitas de molho
Cozinhas do mundo Calorias dos alimentos Livros de culinária

Salada de rapan

Salada de rapan... 4 porções
30 min

Começamos por cortar pepinos, cebola repaginada, pimenta búlgara e tomate. Também é preciso encontrar o verde. O Rapanov pode ser cortado com uma palha ou usado inteiramente. Para uma salada de frutos do mar é preciso fritar um pouco. Para isso, colocamos manteiga vegetal na frigideira e colocamos rapões no plano já aquecido. Este procedimento não deve demorar mais do que três minutos, e os rapazes devem esfriar. Enquanto eles arrefecem, juntamos todos os vegetais cortados, oleaginosas e deixamos-nos frios. Quando o nosso produto do mar esfriar, colocamo-lo nos vegetais, adicionamos sal, pimenta e verde cortado. Tudo isto deve ser bem misturado. O prato está pronto! Bom apetite!

Rapan 400 Gr, Tomate 200 Gr, Cebolinha 80 Gr, Pepinos 150 Gr, Pimenta Búlgara 150 Gr, Pimenta Preta Martelo a gosto, Sal a gosto, Verde a 30 Gr, Oliveiras a 8 GM, Azeite de Oliva a 2.