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Salada de pepinos

Estes vegetais têm um bom sabor fresco e um perfume único, sempre associado à natureza e aos dias de verão ensolarados. Os pepinos são úteis para crianças e adultos, pois contêm muitas vitaminas e micronutrientes necessárias para o desenvolvimento do corpo e a manutenção da imunidade.As receitas de saladas de pepinos impressionam pela sua diversidade. Isto se deve ao fato de que este produto combina perfeitamente com muitos outros ingredientes. Ele é bom para milho, tomate, verde, couve, pimenta búlgara, ervilha, queijo, ovo e vários produtos de carne e salsicha. O pepino pode ser combinado com molhos picantes ou cremosos, ervas perfumadas, cebolas e alho. Estas saladas são perfeitas para um simples jantar em família ou para uma mesa de festas.

Os cinco ingredientes mais usados nas receitas:

Produto	Calorias kcal em 100g	Proteínas g em 100g	Gorduras g em 100g	Carboidratos g em 100g
Pepinos	15	0. 8	0. 1	2. 6
Ovos	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
Cenoura	33	1. 3	0. 1	6. 9
Batatas fritas	80	2	0. 4	1 8. 1
Enxurrar	38	2. 5	0. 5	6. 3

Se você encher este prato com azeite ou suco de limão, ele é perfeito para aqueles que tentam seguir uma dieta para reduzir o peso. Fazer este tipo de refeições é fácil. Para isso, não é preciso ter habilidades ou experiência culinárias especiais. Mas para que o resultado não desilude, é necessário cumprir rigorosamente os requisitos da receita, respeitar as proporções e a consistência.