Salada áfrica kiwi frango maçã queijo ovo
4 porções
1 hora 30 min
1 hora 30 min
Filé de frango - 250 gr, queijo sólido - 100 gr, ovos - 2, kiwi - 1, Maçãs - 1, Cenoura Coreana - 100 gr, Maionese - 100 gr
O filé de frango é lavado sob água corrente, cozido em água girassola ao sabor até pronto. Vai demorar cerca de 25 minutos. Tirem a carne da água e deixem-na esfriar. Cortem o filé de frango frio em pequenos cubos. Deixem-no de lado e voltemos aos próximos passos. Se tiverem um filé congelado, descongelem-no na parte superior do frigorífico.
Peguem nos ovos, se forem pequenos, podem levar 3 mil. Lavem os ovos em água quente com soda, porque podem ter bactérias nocivas na superfície. Cozinhe, esfrie, limpa a casca, separa as proteínas das gemas. As proteínas de ovo são esfregadas num grande, e as gemas são pequenas. Se quiser, pode também esfregar as gemas em um grande e até cortar as proteínas e gemas com uma faca. Também deixe os ovos triturados de lado e voltemos mais tarde.
O kiwi é lavado sob água corrente, suja-o, limpe-o da casca e corte-o com meias-espingardas. Deixe alguns para decorar. Escolha os frutos quentes e não macios do kiwi para que eles mantenham bem a forma. A maçã é lavada sob água corrente, suja-a, limpe-a de couro e sementes, esfregue-a em uma grama grande ou corte-a com um cubo. Ponham as frutas cortadas e voltamos mais tarde. Vamos começar a montar a salada.
Com a sexta camada de salada, coloque as cenouras coreanas. Cenouras coreanas para esta salada podem ser feitas sozinhas ou compradas na loja. Antes de colocar a cenoura no saladeiro, afaste-a da marinada ou deixe os fluidos soltarem a cenoura no seio ou no buraco. O excesso de umidade tornará a salada aquosa e estragará a aparência.