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Saladas

Os convidados mais desejados e frequentes em qualquer mesa são, claro, saladas. As receitas de uma variedade de comidas de salada estão disponíveis em cozinhas de todo o mundo e no arsenal culinário de todas as donas, sem exceção.Os gostos são singulares e variados. Há receitas de saladas que devem ser comidas imediatamente ou podem ser conservadas para o inverno. A sua composição pode incluir muitos ingredientes, como carnes de porco, cordeiro, bovino, pássaro (frango, peru, ganso ou pato), frutos do mar (lulas, mexilhões, camarão), qualquer peixe, todos os tipos de vegetais, cogumelos, ovos, frutas, nozes, baianas e muito mais. Abastecer é uma parte obrigatória das saladas.

Os cinco ingredientes mais usados nas receitas:

Produto	Calorias kcal em 100g	Proteínas g em 100g	Gorduras g em 100g	Carboidratos g em 100g
Ovos	157	1 2. 7	10. 9	0. 7
Cenoura	33	1. 3	0. 1	6. 9
Pepinos	15	0. 8	0. 1	2. 6
Queijo sólido	366	2 4. 1	2 9. 5	0. 3
Azeite de oliva	913	0	9 9. 8	0

O papel dela pode ser maionese, smetana, manteiga vegetal, molho de soja, iogurte natural, suco de limão e outras coisas. As opções são massa. Dependendo das preferências do cozinheiro e daqueles que estão previstos para serem alimentados, você pode cozinhar salgados e doces, picantes e com ácido, carnes e vegetarianos, calorias e dietéticos, tradicionais ou camadas. Sem este prato, não custa nada de festivo, mas também para a alimentação diária, uma salada leve e delicada é uma excelente escolha. Há milhares de variações de saladas hoje. Pode-se mascarar todos os dias os seus caseiros e surpreender os seus familiares com as suas loucuras, incomuns e picantes.