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Teftels de peru com cenoura e arroz assados

Teftels de peru com cenoura e arroz assados... 8 porções
1 hora


Filé de peru - 500 gr, Arroz Redondo - 150 gr, Água - 300 ml, Cenoura - 200 gr, Cebolinha - 200 gr, Sal - a gosto, Especiarias secas - a gosto, Verde - a gosto, Ovos de galinha - 1 página, Azeite - 1 mesa, Água - 500 ml, Pastel de tomate -
Vamos preparar os produtos. Um filé de peru para l... Vamos preparar os produtos. Um filé de peru para lavar, secar com toalhas de papel.
O arroz pode ser lavado várias vezes. Encher com á... O arroz pode ser lavado várias vezes. Encher com água e cozinhar até semiaberto.
Cebola, cenoura, filé de peru cortado em pequenos ... Cebola, cenoura, filé de peru cortado em pequenos pedaços
Deixar a carne e os vegetais passarem pela carne. ... Deixar a carne e os vegetais passarem pela carne. Acesse o forno a 180 graus.
Adicione ovo, verde cortado, arroz, salgar a gosto... Adicione ovo, verde cortado, arroz, salgar a gosto, ervas e especiarias.
Lubrificar com azeite ou óleo vegetal. Com as mãos... Lubrificar com azeite ou óleo vegetal. Com as mãos molhadas na água fria para formar teftels. Coloque-o em forma de fogo para assar.
No copo, misturamos smetana, pasta de tomate e águ... No copo, misturamos smetana, pasta de tomate e água.
Enchemos as teftels com cuidado. Colocamos 30 a 40... Enchemos as teftels com cuidado. Colocamos 30 a 40 minutos no forno. Olhem pelos seus fornos.
Tiramos as teftels prontas com cuidado. Vamos serv... Tiramos as teftels prontas com cuidado. Vamos servir quentes com guarnição. Ou com legumes. Quem é como gosta))
Bom apetite!... Bom apetite!