Misturamos cereais de aveia com três colheres de leite.
Adicionamos um ovo. Vamos misturar.
Trituramos figueiras ou outros frutos secos para o seu gosto.
Trituramos nozes.
Adicionamos mel, nozes e frutos secos aos cereais, misturando cuidadosamente. Colocamos a nossa mistura em forma e colocamos o microondas em 3-4 minutos (com potência de 100 watts).
Tiramos, esfriamos, lubrificamos o coentro cozido, despejamos os cubos cortados. Pronto!
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