Parfe de frutas

4 porções
25 min


1. Coloque o iogurte grego na tigela, adicione uma colher de mel e extracto de baunilha. Misture tudo com uma coroa para distribuir os ingredientes adicionados de forma uniforme no iogurte.

2. Limpa-o, corte-o em cubos.

3. Ananas também cortem em cubos proporcionalmente kiwi.

4. Cortem as amêndoas com uma faca.

4. Prepare os copos, cada um com componentes pós-iogurte, ananás, amêndoas, kiwi. Em seguida, duplique as camadas se a capacidade ainda não estiver preenchida.

5. A superfície é regada a cada copo de parfe com o mel que resta, e as nozes são plantadas. Desfrute da saúde!